Bära barn

I många kulturer är det en självklarhet att bära barn för att de ska få sitt behov av fysisk närhet och känna trygghet. Ett barn som bärs kan observera vad som händer i omgivningen från en trygg plats samtidigt som föräldern har händerna fria att utföra sysslor eller ta hand om äldre barn. Barnet kan lugnt visa att det vill ner istället för att gråta för att få komma upp i famnen. Kroppskontakt tillfredsställer också barnets behov av närhet och trygghet.

Goda skäl för att bära sitt barn

– Underlättar anknytning och utvecklar ett starkt band mellan barn och förälder.
– Tillgodoser barnets behov av trygghet. Barnet känner förälderns värme, hör rösten och hjärtslagen.
– Kommunicerar till barnet att det är älskat, tryggt och omvårdat.
– Minskar stressnivån för barnet och föräldern.
– Forskning visar att barn som bärs dagligen skriker betydligt mindre.
– Föräldern får händerna fria att utföra dagliga aktiviteter och samtidigt vara nära sitt barn.
– Är naturligt rogivande för barn som är trötta eller har svårt att komma till ro.
– Tillåter barnet att aktivt delta i promenader, samtal, skratt, rörelser och arbete tillsammans med föräldern. Barnet är med i centrum av aktiviteten istället för att vara centrum för uppmärksamheten.
– Och sist men inte minst, det är härligt att ha sitt barn nära!

Är bärsjal bra för barnets rygg?

Ja. Grunden för god kroppshållning börjar med bäckenet. Om bäckenet har bra stöd kommer barnets rygg och nacke i en naturlig position. För att försäkra sig om en korrekt position ska barnets knän vara högre än bäckenet. Barnets rygg ska vara rundad med huvudet lutat mot din kropp. Detta är den idealiska positionen för en hälsosam utveckling av höftleder. Det är viktigt att barnets ben inte hänger och dinglar. Det anstränger barnets rygg och barnet tenderar att luta sig bakåt, vilket skapar en dålig position även för nacken. Barnet ska istället vila bekvämt mot den som bär.

Hur länge kan jag bära mitt barn per dag?

Det finns ingen tidsgräns. Ett barn som bärs i en bra position i en bärsjal kan bäras så länge barnet och den som bär önskar.

Är det bra för min rygg?

Ja. Att använda en bärsjal är troligtvis det bästa sättet att förebygga överansträngning av ryggen eftersom bärsjalen bär vikten och inte dina armar och axlar. Bär du ditt barn dagligen och successivt utökar tiden så ger du dina ryggmuskler en chans att stärkas efter hand som barnet blir tyngre.

Vid vilken ålder kan jag börja bära mitt barn och när ska jag sluta?

Ett barn (fullgånget eller prematurt) kan bäras i bärsjal direkt från födseln. Fördelarna med att bära för tidigt födda barn finns dokumenterade. Ett barn kan bäras tills hon inte längre vill bli buren. Även ett större barn kan vilja bli buren en stund när hon är trött eller behöver tanka trygghet, t ex i samband med dagisstart.

Kommer mitt barn att trivas i en bärsjal?

Barn kräver mänsklig kontakt. När barnet har vant sig vid att bli buret kommer du instinktivt att sträcka dig efter din bärsjal när ditt barn är gnälligt, inte kommer till ro eller bara behöver vara nära en stund. Vissa barn behöver lite tid för att vänja sig att blir burna i bärsjal, speciellt på ryggen. Ibland trivs inte barn i bärsjal eftersom de känner sig osäkra. Detta händer framförallt när bärsjalen inte sitter tillräckligt tight. Följ instruktionerna noga för att försäkra dig om att du bär ditt barn högt och tight. Bästa tillfället att prova ett nytt sätt att bära brukar vara när barnet är avslappnat, t ex efter matning, eller redo att somna. Gå runt lite efter att du placerat barnet i sjalen, vagga och vyssja. Det distraherar barnet medan hon vänjer sig vid att bli buren på ett nytt sätt.

Går det att amma i bärsjal?

Ja. I de flesta bärsjalar går det bra att amma med stöd av bärsjalen. Tänk på att det tar lite tid att få till smidiga amningsstunder. Vänta med att amma i bärsjalen tills du och ditt barn känner er trygga med amning och bärsjal var för sig.