Amning

Hitta rätt amningsbehå

Storleken på dina bröst kommer att förändras! Flexibilitet och stöd är viktigt för att en amningsbehå ska vara bekväm, nu när dina bröst är ömtåliga och lite större än vanligt är det viktigare än någonsin!

Några tips om hur du provar amningsbehå

Öppna spännet på baksidan och förläng axelbanden.
För in armarna under axelbanden, luta dig framåt och lägg behåbandet under bysten.
Knäpp spännet på baksidan och se till att det sitter långt ned, i nivå med dina skulderblad. Knäpp i yttersta läget.
Dra upp axelbanden på axlarna.
Luta dig framåt och lägg brösten till rätta i kuporna med hjälp av tyngdkraften. På så sätt hamnar också det spända behåbandet på rätt plats. Skaka brösten lite.
Justera axelbanden och sträck upp armarna över huvudet. Luta dig lätt framåt och räta sedan på ryggen igen. Hur känns det, hur ser det ut?

Hur ser jag om behån passar?

Se till att hela brösten befinner sig i kuporna.
Se till att inte någon del av bröstet "glider ut" under armarna eller under behåbandet.
Bröstets idealposition är mitt på överarmen från sidan sett.
Om omkretsstorleken är rätt får du inga märken i huden. Du bör kunna stoppa in två fingrar under behåbandet, annars sitter det för hårt.
Om behåbandet åker upp mellan skulderbladen behöver du en mindre storlek.

Att amma

Bröstmjölk innehåller gott om näringsämnen som främjar nervsystemets utveckling och hjärnans tillväxt. Mängden kolhydrater och proteiner i bröstmjölk är perfekt avpassad för nyfödda och antikropparna i bröstmjölk är viktiga för utvecklingen av barnets immunsystem.

Lägga barnet vid bröstet så snart som möjligt efter födseln, eftersom instinkten att suga i sig föda och upprätta ett bra ätmönster vid bröstet utvecklas starkt i detta skede. Amma barnet så ofta det behövs de första dagarna då råmjölk produceras. Den vanliga bröstmjölken brukar komma ungefär den tredje dagen. Därefter är det mycket vanligt att man ammar varannan timme, då och då med 3-4 timmars mellanrum.

Nyfödda barn behöver inte någonting annat än modersmjölk. Den innehåller vatten som släcker törsten och näringsämnen som tillfredsställer hungern. Den första mjölken (förmjölken) har ett vattnigare utseende och kan till och med verka blåaktig. Dess huvudsakliga funktion är att släcka törsten. Därefter kommer eftermjölken, som är rik på näringsämnen och oftast ser fetare ut. Det är viktigt att inte ta bort barnet från bröstet förrän det har ätit färdigt, så att det får i sig både för- och eftermjölk.

Amningen tenderar att ske i omgångar. Barnet behöver ofta äta 3-4 gånger med en liten tupplur eller ett blöjbyte mellan omgångarna.

Om du har rikligt med mjölk och barnet verkar sätta i halsen och spotta kan du lägga dig på sidan och amma eller lägga dig på rygg med barnet på magen medan det suger, så att mjölken kommer långsammare.

Väck inte barnet för att amma innan du går och lägger dig i tron att barnet då kommer att sova hela natten – om du manipulerar den så kallade "kärnsömnen" tar det längre tid innan barnet börjar sova hela nätterna. Försök samtidigt att inte vara negativ till att amma på natten. Det är en viktig del av amningen för många barn. Faktum är också att den bästa bröstmjölken produceras på natten. Om du inte begränsar antalet amningstillfällen på dagen kan det mycket väl hända att du behöver amma mindre ofta på nätterna.

Informationen ovan kommer från carriwell.com.